如何练倒立(如何练倒立最容易图解)

练瑜伽，经常有伽人会问：老师，练习倒立时，总离不开墙，一离开墙就会倒，我还需要加强哪方面？

网站建设哪家好，找创新互联建站！专注于网页设计、网站建设、微信开发、小程序开发、集团企业网站建设等服务项目。为回馈新老客户创新互联还提供了广西免费建站欢迎大家使用！

动作1-2

动作3-4

动作5

动作6

动作7

动作8

动作9

动作10

动作11

动作12

对于初学者而言，练习动作12还会有难度，可以将前面11个动作作为日常练习，循序渐进打好基础！

当前文章：如何练倒立(如何练倒立最容易图解)
文章出自：http://cdjierui.cn/article/cdiso.html